comida saludable

Estos son los 6 ejercicios más sencillos que podemos poner en práctica para ganar una mayor flexibilidad física, según Javier Molina, profesor de karate.

Una investigación reciente ha estudiado la reacción de cierto tipo de neuronas ante la comida. Tanto la forma, como el color o el tamaño influyen.

¿Existen azúcares que podemos tomar a diario sin dañar la salud? ¿Cuáles son las diferencias entre unos y otros? La doctora Teresa Lajo responde a estas preguntas y más.

Algunos frutos secos se consideran como superalimentos, por la infinidad de propiedades y beneficios que tienen para nuestra salud. Las avellanas son uno de ellos.

El jamón cocido suele considerarse como el más saludable en la charcutería, sin embargo, es necesario revisar el etiquetado para estar seguros.

Escoger un buen deporte y llevar una alimentación sana es muy beneficioso para nuestra salud, tanto física como mental.