Con el nuevo año todos tenemos una serie de propósitos entre los que no faltan ahorrar más, practicar más deporte… pero sin duda, destaca el deseo de llevar una vida más sana, lo que implica una buena alimentación.
¿Nos estamos controlando con la comida? ¿Cuántos kilos habremos engordado ya? Ahora que viene el calorcito nos apetece tomar gazpacho a todas horas, pero ¿es tan sano como parece?
Cuidarse y mantener un estilo de vida saludable no es tan complicado como parece. Debemos concienciarnos ya puesto que poseer un organismo sano nos ayudará a luchar contra virus externos.
La Comunidad de Madrid ha lanzado un plan para promover hábitos saludables entre los niños, distribuyendo el Diario Saludable a más de 56.000 estudiantes de Educación Infantil en cerca de 1.500 centros escolares.
