Un grupo internacional de investigadores ha realizado un experimento por el cual concluyen que el hecho de esbozar una sonrisa puede ayudar a mejorar el estado de ánimo de la persona.
Para conocernos mejor y ayudarnos a superar circunstancias complicadas, como pueden ser unos procesos de ansiedad o depresión, necesitamos conocer las voces de expertos que estudian la materia. Por eso te traemos estos 5 libros de salud mental.
Cruz Roja ha recibido un 160 % más de llamadas en cuanto a atención psicológica en comparación a 2021. Por eso, lanza una nueva campaña para ofrecer ayuda psicológica y apoyo a todas esas personas.
Los seres humanos podemos atravesar periodos en los que nos sentimos con un estado de ánimo más decaído, haber perdido el entusiasmo o simplemente nos sentimos 'planos'. Esto podría deberse también a la languidez.
La percepción del tiempo tiene un importante impacto en nuestra salud mental, tanto positivo como negativo, debido a la influencia que tiene sobre el estrés.
Un reciente estudio publicado por la Federación Española de Párkinson ha afirmado que más del 50 % de las cuidadoras de personas con párkinson sufren síntomas de depresión durante los dos años siguientes. El estado de ánimo de los pacientes afecta sobre el ánimo y la sobrecarga.
