Un reciente estudio, muestra las horas ideales en las que implementar ejercicios sencillos en nuestra rutina diaria para bajar los niveles de azúcar en sangre y perder peso de forma sana.
La deportista Loida Zabala ha entregado material de halterofilia a través de su Fundación al Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo, donde Loida comenzó a practicar deporte.
Son ejercicios que tienen el objetivo de mejorar la vida y el bienestar de las personas que están sufriendo algún tipo de problema con su suelo pélvico.
El atleta y fisioterapeuta español Marc Roig lleva viviendo muchos años en Kenia. Ahora, durante el COVID-19, se dedica a hacer vídeos en Youtube con una rutina para los atletas.
