Viajar ya no es solo conocer lugares o culturas, también ayuda a descansar y desconectar del estrés diario. Entre los millennials, el viaje mejora el ánimo, reduce la ansiedad y la soledad, y permite descubrirse a uno mismo.
Las personas con autismo pueden experimentar ansiedad en entornos vacacionales con muchos estímulos. Te explicamos cómo organizar viajes más tranquilos y accesibles para disfrutar en familia.
La inflamación crónica se ha convertido en un problema de salud pública global, siendo ya la principal causa de muerte según Nature. Tienes una estrecha relación con enfermedades como diabetes, alzhéimer, cáncer y enfermedades cardiovasculares.
La tendencia de dejar los móviles está creciendo, ya que más personas eligen dumbphones para evitar el estrés y la ansiedad causados por estar siempre conectados.
