La sandía o el melón son las frutas por excelencia del verano y en muchas ocasiones se pueden comprar en el supermercado cortadas por la mitad, algo que los expertos en nutrición no recomiendan.
El verano está relacionado con frutas muy típicas como el melón o la sandía. Estas frutas se han convertido en el producto estrella, hasta este año. Con la elevada inflación, ambos han aumentado de precio, lo que modifica los hábitos de consumo de la gente.
El potasio es un electrolito imprescindible para nuestras funciones vitales, ya que aporta numerosos beneficios. Estas son las frutas más comunes en cuanto a su composición.
La ingesta de fruta es un pilar básico para una alimentación saludable y equilibrada. Durante el mes de noviembre nos encontramos en temporada de mandarinas, plátanos, peras o las reinas de Nochevieja, las uvas.
Las castañas son la fruta simbólica del otoño, y además de buenas también son muy ricas en propiedades beneficiosas que podemos aprovechar durante estas próximas semanas sabiendo además, cuál es la mejor manera de cocinarlas.
