El sueño no siempre es continuo. Despertarse a las 3 a.m. es común durante la fase REM y no es un mal presagio. Puede deberse a ansiedad, problemas digestivos o malos hábitos antes de dormir.
Tal y como recoge la estadística sobre indicadores universitarios de rendimiento académico publicada por el Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades.
Las frutas y verduras nos aportan fibra. Sin embargo, aunque con el tiempo mejoran la salud del intestino, pueden causarnos gases e hinchazón. Si no estamos acostumbrados, hay que comerlas de forma gradual.
Cada 4 de enero se celebra el Día Mundial del Braille, una fecha que sirve para concienciar a la población sobre la importancia de este método de comunicación en las personas con discapacidad visual o ceguera.
