Cuanto más se acerca el buen tiempo y la hora de llegar a las piscinas y playas, es cuando de verdad nos empezamos a preocupar por adelgazar. Aquí os dejamos algunos trucos de cómo lograrlo.
En las últimas décadas se ha observado un aumento de los casos de cáncer colorrectal entre la población más joven. Se estima una subida mayor de los casos dentro de una década.
La alimentación saludable ofrece numerosos beneficios para nuestro organismo, pero también para nuestra salud mental. Según un estudio, la ingesta de frutas y verduras puede suponer una reducción del estrés y la ansiedad.
El aceite de oliva es uno de los ingredientes más destacados de nuestra dieta mediterránea, a la vez que saludable. El consumo de más de siete gramos de aceite de oliva al día, ayuda a reducir el riesgo de patologías graves.
Con el nuevo año todos tenemos una serie de propósitos entre los que no faltan ahorrar más, practicar más deporte… pero sin duda, destaca el deseo de llevar una vida más sana, lo que implica una buena alimentación.
