Cruz Roja señala que insomnio y ansiedad se han vuelto comunes debido al estrés y la incertidumbre asociados con la crisis sanitaria y que pueden afectar a la salud mental y física de las personas.
En los últimos meses hemos sido testigos de el conflicto de Ucrania, lo que nos ha llevado a una crisis económica profunda. Esto causa estrés financiero a la población, lo que da lugar a episodios de ansiedad e insomnio.
Los avances en las investigaciones en el campo de la psicología y la neurociencia, han conseguido desarrollar nuevos sistemas de terapia como el EMDR, para tratar trastornos psicológicos.
La campaña #CorrerParaParar de Asics, está pensada para promover la introducción del deporte como herramienta para mantener una buena salud mental y emocional.
Según un estudio, el 65 % de los encuestados experimenta estrés y ansiedad durante la Navidad, lo que hace que estas fiestas se vuelvan un poco amargas.
