El pilates es popular en España por sus beneficios, como mejorar la masa muscular y la flexibilidad. El ejercicio "bird dog" trabaja varios músculos, como el abdomen, la espalda y las caderas.
El cáncer de mama es el tipo de tumor más común entre las mujeres en España, representando aproximadamente el 30 % de todos los casos de cáncer femenino.
Llorar en el gimnasio es más común de lo que parece. El ejercicio libera endorfinas, lo que puede despertar emociones como estrés o felicidad por un logro.
