Tener un vientre plano es muy importante. De esta manera, podemos prevenir enfermedades cardiovasculares. Suelen darse más entre mujeres que entre hombres.
Además de caminar y hacer yoga y pilates, se recomienda a las mujeres embarazadas que realicen ejercicios físicos de gimnasia fácil en su casa. A continuación, te contamos algunos de ellos.
Saltar a la comba se ha convertido en un deporte muy practicado y de moda entre los deportistas, ya que ofrece numerosos beneficios para nuestro organismo.
Los profesores de los colegios deben de tener claro que el ejercicio físico debe ser una prioridad. Los niños han estado cerca de 2 años sin realizar actividad física fuera del colegio.
