Un reciente estudio con pacientes de cáncer de próstata avanzado, mostraron importantes mejorías al introducir rutinas de ejercicio debido a la liberación de la mioquina.
Los hombres, al igual que las mujeres, también sufren problemas en su suelo pélvico. Por eso, es importante tener en cuenta algunos consejos para prevenirlo y tratarlo.
Según una investigación reciente, los niños que realizan ejercicio físico presentan una mejora en el rendimiento escolar y desarrollan mejor su inteligencia.
Sabemos que los deportes nos aportan importantes beneficios para nuestra salud general. Podemos utilizar algunos específicos para ayudarnos a superar problemas psicológicos también.
La actividad física es muy importante para nuestra salud, pero los bajos datos sobre su puesta en marcha, dejarán casi 500 millones de personas enfermas en esta década.
El ejercicio regular con pesas, a demás de otros tipos de ejercitación del cuerpo, contribuyen con la mejora de la calidad de vida y la reducción del riesgo de muerte.
