En España, los casos de ictus han aumentado de forma importante en los últimos años, con más ingresos hospitalarios y unas 120.000 personas afectadas en 2024, según la Sociedad Española de Neurología y el Ministerio de Sanidad.
Expertos sanitarios alertan del aumento de problemas de insomnio en España y proponen terapia psicológica estructurada para mejorar el descanso y reducir dependencia de medicamentos.
Los entrenamientos de gimnasio ayudan a perder peso de forma eficaz si se combinan cardio y fuerza. Una planificación adecuada, junto a una dieta equilibrada, permite quemar grasa, mantener músculo y acelerar el metabolismo.
En primavera, las plantas crecen y decoran hogares y jardines, aportando color y bienestar. Sin embargo, no todas son seguras, ya que algunas pueden contener sustancias irritantes o tóxicas en hojas, tallos o raíces.
La FAO advierte que los plásticos reciclados pueden ayudar a reducir la contaminación, pero solo si se aplican controles estrictos que eviten la migración de sustancias químicas a los alimentos.
