La falta de ejercicio y el tiempo excesivo frente a las pantallas preocupan por su impacto en la salud. Caminar 6.000 pasos al día, promovido por la iniciativa Healthy Cities de Sanitas, ayuda a contrarrestar esto.
¿Cuánto y cómo debe moverse el ser humano para mejorar su salud? Una pregunta muy relevante hoy día dado el estilo de vida sedentario que siguen la mayoría de hombres y mujeres en este planeta.
