Especialistas de Quirónsalud Málaga alertan sobre la importancia de cuidar a los niños en verano

El verano es una temporada llena de cambios debido a las altas temperaturas, lo que afecta la alimentación, las rutinas e incluso, en algunos casos, cambios de residencia. Es crucial prestar especial atención a los niños durante esta época, siguiendo las recomendaciones de los especialistas de Quirónsalud Málaga.

Hidratación y vigilancia: claves para el verano

El doctor Manuel Baca, jefe del Servicio de Pediatría y Neonatología del Hospital Quirónsalud Málaga, enfatiza la importancia de mantener a los niños hidratados, bebiendo líquidos constantemente, especialmente agua, incluso si no tienen sed. Los niños son particularmente sensibles a la deshidratación, ya que su composición corporal es principalmente líquida. Por lo tanto, es esencial asegurarse de que siempre estén bebiendo líquidos para evitar problemas de salud asociados con la falta de hidratación.

Además, el especialista advierte sobre la necesidad de vigilar siempre a los niños mientras están en piscinas o lugares acuáticos para prevenir ahogamientos, que lamentablemente son un problema recurrente en esta época del año. Recuerda que el niño nunca debe estar solo bañándose, y siempre que sea posible, debe haber una cancela con puerta cerrada para evitar que el niño acceda a la piscina de manera independiente.

Protección solar, alimentación y otros cuidados

En cuanto a la exposición solar, el pediatra de QuirónSalud Málaga señala que la radiación se va acumulando en la piel y la va dañando. Obviamente, por todos es sabida la importancia de usar protector solar de factor alto y aplicarlo regularmente sobre la piel del niño. Sin embargo, también se debe prestar especial atención a proteger los ojos de los niños, para lo cual se recomienda ponerles gafas de sol que los protejan frente a la luz ultravioleta.

En cuanto a la alimentación, el verano trae consigo cambios en la dieta, y es aconsejable hacer comidas frecuentes y frescas, conservando siempre la proporción de frutas y de verduras propias de esta época del año. La alimentación equilibrada es fundamental para mantener la salud y el bienestar de los niños durante el verano.

El calzado y el vestido también deben ser adecuados para el clima cálido. Se recomienda usar ropa ligera de colores claros que no atraigan el calor ni la radiación. El calzado debe ser cómodo y que se adapte a las altas temperaturas y humedad. Para playa y piscina, se pueden usar chanclas que se sequen rápidamente, pero para el resto del tiempo, es preferible utilizar calzado de piel que se adapte perfectamente al pie.

Además, el especialista de QuirónSalud Málaga indica que hay algunas características propiamente médicas de la época estival que todos conocemos, como son las otitis. “La otitis externa, que la llamamos otitis del nadador, porque con facilidad puede infectarse el conducto auditivo con el agua y es enormemente doloroso y lo pasa muy mal el niño”.

Una última pero igual de importante recomendación es sobre la mucosa, que “tengamos mucha precaución de tener la piel, las mucosas, de los niños suficientemente hidratada, pero lo suficientemente seca. Especialmente en el caso de las niñas, porque las vaginitis se originan al mantener la ropa interior húmeda y que no transpire adecuadamente”.

Siguiendo estas recomendaciones de QuirónSalud Málaga y prestando atención a los niños durante el verano, podemos asegurar que disfrutarán de una temporada segura y saludable. La prevención y el cuidado son fundamentales para mantener su bienestar durante esta época del año.