Uno de cada tres deportistas de élite sufre problemas de salud mental

Un estudio reciente revela que el 30 % de los deportistas de élite enfrenta problemas de salud mental, como ansiedad y falta de sueño, debido a la intensa autoexigencia y expectativas asociadas a su participación en competiciones deportivas.

Noel González Zapico, presidente de la Confederación Salud Mental España, compartió esta información durante el diálogo ‘Deporte de élite y salud mental’, organizado en Servimedia con motivo del Día Mundial de la Prevención del Suicidio. El evento contó con la participación de destacadas figuras del deporte, como Lola Fernández Ochoa, Tania Lamarca, Regino Hernández y Sara Hurtado.

La necesidad de apoyo psicológico

En su intervención, González Zapico destacó que en España, el suicidio representa el principal problema de salud pública, con 4.227 casos en 2022, un aumento del 5 % respecto al año anterior. Subrayó la escasez de profesionales de la psicología en el país, con solo seis por cada cien mil habitantes, frente a los 18 en otros países desarrollados. Esta falta de recursos contribuye a una brecha significativa en la atención psicológica, que requiere una inversión urgente de 4.000 millones de euros. González Zapico enfatizó la importancia de tratar el suicidio con respeto y dignidad, promoviendo el diálogo y la prevención a través de campañas como ‘Conect@ con la vida’.

La salud mental es crucial no solo para el bienestar general, sino también para el rendimiento óptimo en todos los ámbitos de la vida. En el contexto deportivo, una buena salud mental es esencial para mantener el enfoque, la resiliencia y la capacidad de recuperación.

Los problemas de este tipo pueden afectar negativamente el rendimiento, la motivación y la calidad de vida de los deportistas, subrayando la necesidad de apoyo psicológico adecuado. Las intervenciones tempranas y el apoyo continuo pueden prevenir el deterioro de la salud mental y mejorar la calidad de vida y el rendimiento deportivo.

Iniciativas y proyectos para visibilizar la salud mental

Lola Fernández Ochoa, presidenta de la Fundación Blanca Fernández Ochoa, recordó que la fundación fue creada tras el suicidio de su hermana Blanca, con el objetivo de visibilizar la salud mental en el deporte.

La fundación ha producido el documental ‘El viaje. La medalla de la salud mental’, que recoge testimonios de deportistas y explora la salud mental en el deporte. Este documental ha sido proyectado en varias ciudades de España, incluyendo una reciente presentación en CaixaForum Madrid.

Fernández Ochoa enfatizó la importancia de normalizar la salud mental, comparándola con la visita al reumatólogo, y pidió a los medios de comunicación que aborden el tema con mayor proactividad y respeto.

El trabajo de la Fundación Blanca Fernández Ochoa y otras iniciativas similares es vital para romper el estigma asociado a los problemas de salud mental. Visibilizar estos problemas y fomentar un ambiente donde los deportistas se sientan cómodos buscando ayuda es esencial para su bienestar. La integración de la salud mental en la conversación sobre el deporte no solo mejora la vida de los atletas, sino que también contribuye a una cultura más saludable y comprensiva en el ámbito deportivo.