Hacer deporte o ejercitarnos tiene muchos beneficios para nuestra salud física, pero también para la mental. Te contamos más sobre otros beneficios de ir al gimnasio.
La Fundación FAD Juventud y la Fundación Mutua Madrileña ha entrevistado a más de 1.500 jóvenes de entre 15 y 29 años y los datos reflejan que el 25% de ellos toman psicofármacos, y casi la mitad, tiene pensamientos suicidas.
La meditación es un deporte que aporta numerosos beneficios a nuestro organismo, por eso, es importante conocer todo sobre ello y saber cómo comenzar a practicarlo.
El Colegio Oficial de Psicología de Baleares (Copib) ha advertido que la reincorporación y la reactivación económica van a ser las fases de la pandemia "que más problemas de salud mental generen en un futuro" entre la población.
