Los seres humanos podemos atravesar periodos en los que nos sentimos con un estado de ánimo más decaído, haber perdido el entusiasmo o simplemente nos sentimos 'planos'. Esto podría deberse también a la languidez.
La percepción del tiempo tiene un importante impacto en nuestra salud mental, tanto positivo como negativo, debido a la influencia que tiene sobre el estrés.
Trabajar en nuestra autoestima nos ayudará a tener una vida más plena, segura y libre. Estas son unas herramientas con las que puedes empezar a trabar.
