Más de la mitad de la población española no quiere convivir con problemas de salud mental, es decir, rechazan vivir con personas que tengan esos problemas.
En muchas ocasiones nuestros pensamientos pueden jugarnos una mala pasada, por lo que es importante conocer cuáles son los mejores ejercicios para calmar la mente.
Las mascotas son un gran aliado para la sociedad, y es que se ha demostrado de forma científica los múltiples beneficios que dejan a la hora de meterlos en terapias de personas que tienen demencia o Alzheimer.
Cuando nos motivamos para aprender idiomas nuevos, podemos encontrarnos con sentimientos de frustración, enfado o incluso ansiedad, esto podría contribuir negativamente, más que el no tener habilidades.
La 'crononutrición', es el ser capaces de comer con unos horarios establecidos. Los expertos aseguran que esto podría favorecer no solo a nuestra salud física, sino también a reducir nuestros niveles de ansiedad.
