La Alianza del Sueño solicita que las autoridades sanitarias tomen más medidas para tratar los trastornos del sueño que ya sufre casi el 50 % de la población.
La tos es muy molesta. Suele aparecer durante los meses fríos, que es cuando más circulan los virus respiratorios. Se da durante la tarde y por las noches en personas que son asmáticas.
Hoy en día existen muchos problemas de insomnio, pero dormir en exceso ha mostrado tener un impacto igual de negativo en nuestra salud que el no hacerlo.
Un reciente estudio ha visto una relación entre el dormir mal y nuestra capacidad en el día a día para mostrarnos más dispuestos a ayudar a las personas, incluso con algo sencillo.
Vario estudios señalan que existe una relación entre la alimentación y los problemas de sueño en la época de verano, ya que es la más complicada a la hora de sobrellevar las noches.
