El Consejo Superior de Deporte ha puesto en marcha una nueva campaña para frenar la discriminación en el deporte. Una situación demasiado habitual por desgracia.
La práctica de correr en ayunas, que ha ganado popularidad debido a posibles beneficios como la quema de grasa y la adaptación del cuerpo a entrenamientos prolongados.
Con estos consejos de entrenamiento podrás llegar a prepararte desde cero para superar una carrera de 10 kilómetros. Solo necesitas determinación y constancia.
Un reciente estudio que ha buscado la relación entre el Tai Chi y la lucha contra el Parkinson, ha demostrado que este es capaz de frenarlo por algunos años.
