A veces por hacer lo mejor, guardamos ciertos alimentos en la nevera sin saber que quizá no sea la mejor opción. Aquí te contamos cuáles son los que es mejor evitar guardar en el frío.
Cada vez son más las personas que apuestan por comprar verduras congeladas, ya que son una opción mucho más económica e igual de saludable que las verduras frescas.
La 'dieta planetaria', un nuevo término que engloba aspectos como la sostenibilidad y la salud, se asienta en España y realza el valor de la dieta mediterranea.
Un grupo de investigadores ha estado trabajando en encontrar relación entre una exposición al frío del cuerpo y la tolerancia a la glucosa que esto puede generar, reduciendo la aparición de diabetes tipo 2.
¿Existen azúcares que podemos tomar a diario sin dañar la salud? ¿Cuáles son las diferencias entre unos y otros? La doctora Teresa Lajo responde a estas preguntas y más.
La 'crononutrición', es el ser capaces de comer con unos horarios establecidos. Los expertos aseguran que esto podría favorecer no solo a nuestra salud física, sino también a reducir nuestros niveles de ansiedad.
