El berro es la verdura más saludable del mundo según un estudio de la Universidad William Paterson de Nueva Jersey. Es rico en nutrientes y compuestos antioxidantes y antiinflamatorios.
Un reciente estudio ha desvelado que los niños y adolescentes que crecen en las ciudades lo hacen de forma menos saludable que los que viven en entornos rurales.
Comer gelatina puede tener más beneficios de los que nos pensamos. Gracias a sus vitaminas y nutrientes, puede ayudarnos no solo con nuestras articulaciones, sino también para aliviar el estrés.
