Hacer deporte o ejercitarnos tiene muchos beneficios para nuestra salud física, pero también para la mental. Te contamos más sobre otros beneficios de ir al gimnasio.
Los estudios de los que se hace eco la Universidad de Alcalá han señalado que si tienes un gimnasio cerca tendrás más fácil mantenerte en forma. Ya no tienes excusa.
Es época de hacer ejercicio para poder llegar a Navidad y darte todos esos caprichos. Por eso, si estás lesionado te explicamos cuando debes ponerte frío y calor.
En GNDiario hablamos con la CO CEO de IMpulso Salud, Lucía Ramírez, que nos cuenta las mejoras de la empresa de cara a una nueva aplicación para hacer ejercicio en casa.
