Algunos estudios están avalando el uso de la educación cruzada para tratar lesiones en extremidades. Consistiría en entrenar la extremidad sana para tratar la lesionada.
Cuando hacemos ejercicio nos beneficiamos de sus ventajas, pero también nos exponemos a sufrir lesiones deportivas, si no tomamos en cuenta algunos aspectos previos.
Las lesiones y la violencia son las causantes de una de cada doce muertes en el mundo. Teniendo un control más exhaustivo sobre esta situación, se podrían evitar grandes desgracias.
La cadera es una de las articulaciones más importantes de nuestro cuerpo, ya que nos ayuda a la movilidad. Por eso, es importante tener en cuenta algunos consejos para evitar fracturas y lesiones en un futuro.
