Precauciones básicas a tener en cuenta de cara al parto

El parto, un evento esperado pero temido, plantea numerosas incertidumbres para las mujeres embarazadas. La ansiedad proviene del desconocido. ¿Qué consideraciones debemos tener en cuenta al dar la bienvenida a nuestro bebé?

¿Es peligroso llevar las uñas pintadas durante el parto?

Durante el parto, es crucial evitar llevar las uñas pintadas debido a los componentes tóxicos presentes en los esmaltes. Sustancias como el tolueno, el dibutilftalato o el formaldehído pueden filtrarse a través de la piel y afectar el desarrollo del embrión. 

Aunque no hay estudios definitivos al respecto, es más seguro optar por esmaltes libres de tóxicos si realmente deseas pintarte las uñas. Además, productos como la acetona y tintes para el cabello también deben evitarse debido a sus componentes químicos durante el embarazo. 

Es esencial mantenerse informada y consultar a un profesional para asegurar un parto seguro y saludable.

Uso de gafas durante el embarazo y la llegada del bebé

Si acabas de descubrir que estás embarazada y usas lentes de contacto, es aconsejable que te sometas a un chequeo con tu óptico u oftalmólogo de confianza. Pueden determinar si necesitas ajustar ligeramente la graduación de tus lentes de contacto o si es necesario cambiar a un tipo diferente para adaptarse mejor a tus ojos durante el embarazo.

En cuanto al parto, las mujeres que usan regularmente lentes de contacto a menudo se preguntan si pueden usarlas durante el proceso de dar a luz. Si es vaginal, generalmente no hay restricciones para usar lentes de contacto. 

Sin embargo, si se necesita una cesárea, los médicos suelen recomendar quitarse las lentes de contacto antes del procedimiento. Si sabes que te van a realizar una cesárea y te sedarán previamente, es importante acudir al quirófano sin las lentes de contacto puestas.

Respecto al uso de gafas durante una cesárea, algunos hospitales tienen políticas que prohíben tanto las lentes de contacto como las gafas. A pesar de estas políticas, no hay razón médica para evitar el uso de gafas durante la cesárea. Si te sientes más cómoda y segura usando gafas, asegúrate de comunicarlo claramente al personal del hospital para que puedas disfrutar plenamente del momento en que veas a tu bebé por primera vez, sin ninguna dificultad visual.

Otros aspectos a tener en cuenta

Prepararse para este momento implica tomar algunas precauciones importantes para garantizar un proceso seguro y saludable tanto para la madre como para el bebé. Es esencial:

1. Asistencia médica: Asegurarse de contar con un equipo médico calificado y experimentado para el.
2. Educación prenatal: Participar en clases de educación prenatal para comprender los diferentes aspectos, incluidas las técnicas de respiración y relajación, así como el proceso de recuperación.
3. Planificación: Discutir y crear un plan con el médico, que incluya preferencias sobre la administración de medicamentos, posición para el parto, y otras opciones de atención médica.
4. Seguimiento del embarazo: Mantener un seguimiento regular con el médico para monitorear la salud de la madre y del bebé durante el embarazo, lo que puede ayudar a identificar y abordar posibles complicaciones.
5. Apoyo emocional: Contar con apoyo emocional, ya sea de la pareja, familiares, amigos o incluso grupos de apoyo, para reducir el estrés y la ansiedad durante este período crucial.
6. Preparación para la llegada: Preparar una bolsa con artículos esenciales para el hospital, incluyendo documentos importantes, ropa cómoda, objetos personales y artículos para el bebé.
7. Conocer los signos de alarma: Estar informada sobre los signos de trabajo y las posibles complicaciones. Saber cuándo acudir al hospital es crucial para una atención oportuna.
8. Relajación y descanso: Practicar técnicas de relajación y asegurar suficiente descanso durante las últimas semanas del embarazo para mantenerse tranquila y preparada.
9. Nutrición y ejercicio: Mantener una dieta equilibrada y leve ejercicio, bajo la supervisión del médico, para estar en la mejor forma posible.
10. Flexibilidad: Estar preparada para cambios en el plan de parto si surgen situaciones inesperadas. La flexibilidad puede ser clave para adaptarse a diferentes escenarios durante el proceso.