Los mejores documentales gratuitos sobre la salud mental en el deporte

Es difícil reconocer la relación entre deporte y salud mental. Sin embargo, cada vez más deportistas de élite se animan a compartir sus experiencias y explicar por qué han necesitado descansar. Un ejemplo clave es Simone Biles, quien en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 decidió retirarse de una prueba, priorizando su bienestar mental sobre la competencia.

A continuación, te traemos los mejores documentales gratuitos que podrás disfrutar en RTVE acera de la salud mental y el deporte.

El deporte y la importancia de la salud mental

La conexión entre el deporte y la salud mental ha sido históricamente un tema difícil de abordar. Aunque los deportistas de élite suelen ser admirados por su fortaleza física y habilidades, la presión constante a la que están sometidos también puede afectar su bienestar emocional.

En los últimos años, muchos atletas han comenzado a hablar abiertamente sobre sus luchas mentales, lo que ha abierto el camino para una mayor comprensión y apoyo en este ámbito. A continuación, se destacan algunos ejemplos importantes y documentales que abordan el deporte y su relación con la salud mental.

¿Qué documentales son los mejores y más vistos?

Estos documentales de deporte, disponibles gratuitamente en RTVE Play, ofrecen una visión profunda sobre cómo la salud mental es una parte integral del bienestar de los deportistas de élite. Cada historia demuestra que, más allá de los logros y medallas, los atletas también enfrentan desafíos emocionales y psicológicos que merecen ser reconocidos y comprendidos.

Simone Biles y el tabú de la salud mental 

Una de las figuras más destacadas en este cambio de mentalidad fue la gimnasta estadounidense Simone Biles. Durante los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, Biles tomó la valiente decisión de retirarse de una de las pruebas para priorizar su salud mental, un gesto que rompió con el tabú que rodeaba la salud mental en el deporte de élite. Su acción abrió las puertas a otros deportistas de alto nivel para hablar sobre su bienestar emocional y físico.

El Duque de Cambridge y la salud mental en el fútbol

En el documental "El fútbol, el príncipe Guillermo y nuestra salud mental", se aborda cómo el Duque de Cambridge ha utilizado su influencia para cambiar la percepción sobre la salud mental en el Reino Unido, especialmente entre los hombres. Guillermo ha centrado sus esfuerzos en el fútbol como una herramienta para alentar a los hombres a expresar sus emociones y superar el estigma relacionado con la salud mental. En este proyecto, el príncipe interactúa con jugadores y aficionados, desde las categorías inferiores hasta los profesionales, para fomentar un diálogo abierto sobre los problemas emocionales y psicológicos.

El viaje. La medalla de la salud mental

En este documental, se exploran los problemas de salud mental a los que se enfrentan muchos deportistas de élite, tanto durante su carrera como tras la retirada. Con testimonios de figuras destacadas como Blanca Fernández-Ochoa, quien fue pionera en el esquí femenino en España, el documental destaca cómo el apoyo psicológico, como el de los psicólogos deportivos, es fundamental para gestionar la presión, el estrés y los traumas que pueden acompañar al éxito deportivo. La historia de la esquiadora, que se enfrenta a sus propios desafíos antes de su trágica muerte en 2019, resalta la importancia de visibilizar estos problemas.

Los secretos de La Roja. Campeones del Mundo

El Mundial de Fútbol de Sudáfrica 2010 es uno de los mayores logros deportivos de España. Sin embargo, detrás de la victoria, varios miembros del equipo enfrentaron problemas de salud mental. Entre ellos se encuentran Andrés Iniesta y Jesús Navas, quienes compartieron sus experiencias sobre cómo la presión mediática y las tragedias personales afectaron su rendimiento y bienestar. Este documental revela cómo la salud mental también es un desafío para los campeones, quienes no solo luchan en el campo, sino también con sus propias batallas internas.

Javier Fernández: Rompiendo el hielo

El patinador Javier Fernández, considerado uno de los más grandes deportistas de España, también comparte su experiencia en su serie documental *"Javier Fernández: Rompiendo el hielo"*. A lo largo de sus tres capítulos, Fernández reflexiona sobre los obstáculos mentales que tuvo que superar para alcanzar el éxito. Con siete títulos de campeón de Europa y dos mundiales, y una medalla olímpica, Fernández explica cómo la salud mental jugó un papel crucial en su carrera. En colaboración con su psicólogo deportivo, Juan Carlos Campillo, el patinador analiza cómo los problemas emocionales y la presión constante le llevaron a buscar ayuda profesional.