Cada primero de noviembre se celebra el Día Mundial del Veganismo. Este año para hacerlo, te hemos traído una lista de 5 libros para que puedas conocer más sobre esta nueva tendencia.
Cada día se sabe más sobre la microbiota intestinal y el papel que juega en nuestra alimentación. Estos son los 10 alimentos que más ayudan, o perjudican, a nuestro ecosistema digestivo.
La 'dieta planetaria', un nuevo término que engloba aspectos como la sostenibilidad y la salud, se asienta en España y realza el valor de la dieta mediterranea.
¿Existen azúcares que podemos tomar a diario sin dañar la salud? ¿Cuáles son las diferencias entre unos y otros? La doctora Teresa Lajo responde a estas preguntas y más.
Ya no sabemos si el huevo es bueno o malo, si el plátano tiene mucho azúcar o no. A veces las recomendaciones alimentarias cambian radicalmente, pero, ¿a qué se debe?
La buena dieta y alimentación son clave para nuestro organismo, tanto por fuera como por dentro, por lo que debemos tener claro cuáles son dichos alimentos. Cuidar el cerebro de los más pequeños es vital para su crecimiento.
