El 80% de los españoles ha sufrido estrés durante el último año y más del 20% lo padece con frecuencia. Esta situación afecta especialmente al descanso: el 58,6% tiene problemas ocasionales para dormir y el 24,3% los sufre habitualmente.
Analizamos los datos de Servimedia que revelan que el 50 % de los adultos sufren pesadillas frecuentes, destacando la necesidad de una mejor higiene del sueño.
Dormir correctamente es clave para la piel. Un sueño profundo y un entorno limpio permiten regeneración celular, reducen signos de envejecimiento y fortalecen la salud integral, más allá de cosméticos.
