Un estudio realizado ha revelado que las personas consideradas como noctámbulos (cronotipos nocturnos) y que tienen estilos de vida menos saludables, tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
El director general de Tráfico en España, Pere Navarro, reveló que el 7 % de los accidentes mortales de tráfico se deben al cansancio y el sueño del conductor.
En España se consumen diariamente 65,5 millones de tazas de café, pero el impacto del café en el sueño varía. Aunque contiene cafeína, su efecto en el descanso es complejo. Algunas personas pueden desarrollar tolerancia.
