Los problemas de salud mental son más comunes de lo que parece. La OMS ha publicado algunos consejos para reducir el estrés y fomentar el bienestar que te presentamos a continuación.
La importancia de dormir bien cobra especial relevancia durante una pandemia como la actual. Aproximadamente 800 millones de personas no cubrirán sus necesidades básicas de sueño esta semana.
