Cuando hablamos de rendimiento físico debemos saber que existen diferencias entre hombres y mujeres. Según los expertos, la testosterona y los estrógenos son las principales causas de este desajuste.
La actividad física es muy importante para nuestra salud, pero los bajos datos sobre su puesta en marcha, dejarán casi 500 millones de personas enfermas en esta década.
Según los datos de una investigación de la Sociedad Europea de Cardiología, caminar durante 10 minutos puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
Según un estudio publicado en Journal of the American Heart Association, las actividades de cuidado personal como las tareas del hogar pueden sr muy beneficiosas para la salud.
