Estos son los 6 ejercicios más sencillos que podemos poner en práctica para ganar una mayor flexibilidad física, según Javier Molina, profesor de karate.
Aunque el deporte parece ser el causante de algunas hemorroides, lo cierto es que practicarlo es altamente beneficioso para que desaparezcan, aunque hay que tener en cuenta algunas consideraciones.
Un reciente estudio ha demostrado que hacer deporte o realizar actividades físicas en ciertas franjas horarias, mejora su eficacia de forma considerable.
La actividad física es esencial para la salud de los más jóvenes. La FIFA, la OMS y el gobierno de Qatar, se han unido para lanzar juntos una aplicación que promueve la actividad entre los más jóvenes.
