Dormir

Los menores españoles duermen menos que antes de la pandemia
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
Uno de cada cinco menores españoles de entre siete y 15 años ha reducido sus horas de sueño desde que irrumpió la pandemia.

Ana Ruiz

0
Conseguir dormir durante una ola de calor es posible ¡atento!
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
Estos consejos sirven para dormir durante una ola de calor. Ponlos en práctica y conseguirás conciliar el sueño.

Jennifer Velasco Ruiz

0
Preparar tu dormitorio para dormir bien: la clave para no tener que contar ovejitas
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
Así puedes preparar tu dormitorio para conseguir un descanso seguro y reconfortador.

Maria Santa Cruz

0
El sueño de mala calidad ha sido el peor fantasma durante este confinamiento
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
El sueño ha perdido calidad por culpa de la pandemia.

Jennifer Velasco Ruiz

0
El reto de dormir bien durante el encierro
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
La importancia de dormir bien cobra especial relevancia durante una pandemia como la actual. Aproximadamente 800 millones de personas no cubrirán sus necesidades básicas de sueño esta semana.

Ana Ruiz

0
Estos son algunos hábitos que realizas durante el fin de semana y que hacen que cojas peso
- SALUD Y ESTILO DE VIDA
La recta final de las semanas supone comer ciertos alimentos en exceso.

Jennifer Velasco Ruiz

0