Desarrollado para estimular la mente mientras descansamos, este guante ofrece nuevas oportunidades para potenciar la imaginación y despertar la creatividad en momentos de descanso.
La melatonina es una hormona producida por el cuerpo que regula el ciclo del sueño, pero su uso excesivo o inapropiado puede tener consecuencias negativas para la salud.
La Alianza del Sueño solicita que las autoridades sanitarias tomen más medidas para tratar los trastornos del sueño que ya sufre casi el 50 % de la población.
Según un estudio publicado en la revista Journal of the International Society of Anthrozoology, los perros son mejores compañeros de cama que las personas.
Dormir bien afecta directamente a procesos fisiológicos, como la consolidación de la memoria, la regulación hormonal, el control de la respuesta inmune e inflamatoria, la regularización vascular, etc.
El descanso de los españoles no es el óptimo, muchos se ven influenciados por el estrés, por el dormir acompañado o por despertares nocturnos. Además, de que muchos opinan que la elección de colchón y almohada es crucial.
