Nos cuesta entender cómo funcionamos a nivel psicológico y emocional. Problemas como la ansiedad o la depresión se han convertido en la pandemia de este siglo. Te traemos 10 películas y series con reflexiones importantes.
Para conocernos mejor y ayudarnos a superar circunstancias complicadas, como pueden ser unos procesos de ansiedad o depresión, necesitamos conocer las voces de expertos que estudian la materia. Por eso te traemos estos 5 libros de salud mental.
Llega el II Congreso de Ciencias Contemplativas a Zaragoza los días 3 y 4 de noviembre. Durante las jornadas se darán charlas y talleres para aprender a llevar una vida con paz mental y sin tanta velocidad.
